妊娠中の野菜は無農薬野菜や有機野菜がいい?⇒もちろん!だって…

妊娠中はお腹の赤ちゃんに栄養をたくさん届けないといけませんので、お母さんが食べるものはとても重要です。
赤ちゃんのために野菜もしっかり摂りたいところですが、気になるのが野菜に含まれる農薬ですよね。

農薬の成分が赤ちゃんに影響して、もし障害が起きてしまったらと考えると、不安でたまらないと思います。

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妊娠中のつわりで野菜が食べられない!それでも食べる方法は⇒

妊娠中に、水の次に大切な栄養素だと言われているのが「野菜」です。
妊娠中の栄養不足は、

  • 難産
  • 子供の障害
  • 70%の確率で、成人病(がん、心臓病、脳卒中、糖尿病、高血圧症、動脈硬化)になる
  • 生まれてくる子供の歯が弱くなって、歯並びが悪くなったり、灰色に変色する

なんていう話も、有名ですよね。

 

でも実は、妊娠してから野菜が食べられなくなった方も多いんです。

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