離乳食に無農薬やオーガニック野菜を使うメリットは?

母乳やミルクの時期から離乳食期に移行すると、赤ちゃんの栄養バランスをきちんと保っていけるのか不安になるお母さんが多いと思います。
赤ちゃんには栄養豊富な野菜をたっぷり食べさせたいところですが、スーパーで売られているほとんどの野菜には農薬が使われていますよね

赤ちゃんに農薬の入った野菜を食べさせるのって、大丈夫なんでしょうか?

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食育には無農薬野菜や有機野菜が良い!⇒その理由は…

子供の今後の性格や生活に、実は大きく影響してしまうのが、「食育」です。
そしてその野菜の食育に、実は無農薬野菜や有機野菜が良いと、最近話題になっているんですね。

この記事で、詳しくご紹介します。
食育の時期のお子さんを持つ場合は、参考にしてくださいね。

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子供が離乳食を食べてくれない、吐き出す!その理由は…

赤ちゃんが離乳食を食べてくれないのって本当に困りますよね。
食べたくないとプイッと顔を背けたり、口を固く閉じてしまったりして、ごはんを一口食べさせるだけでひと苦労だったりします。

しかもようやく口を開かせてごはんを入れたのに、ベーッと吐き出しちゃうことも多いですよね。
「こら〜」と怒ると赤ちゃんはケラケラと笑うばかりで、むしろ楽しくなってわざと食べては吐き出すのを何度も繰り返したりします。

 

吐き出したごはんで遊んでいるうちに最終的に飽きてしまい、ほとんど食べずに終わってしまったり…。
こんな風な食生活が毎日続いていたら「栄養は足りているのか?きちんと成長できるんだろうか?」と不安になってしまいますよね。

赤ちゃんが離乳食をなかなか食べてくれないのは、さまざまな理由があるんです。

離乳食を食べない理由とは?

そもそも赤ちゃんの頃は、まだ食事のマナーが身についていませんから、ご飯と遊びの違いも良く分かっていません
赤ちゃんは、ごはんを吐き出すことでお母さんが怒るのを見て楽しむという、ひとつの遊びとして考えているんです。

またせっかく楽しく遊んでいたのに、突然中断されて強制的にごはんを食べさせられるというのも、赤ちゃんからすれば面白くないものです。
離乳食の時期は、座って食べることにも慣れていないですし、まだ母乳やミルクを飲んでいると、食べ物にはあまり興味を示さない赤ちゃんも多いんです。

それに、赤ちゃんは殿様・お姫様だから…

また赤ちゃんは、好みがうるさく飽きっぽいという特徴もあります。
例えば、離乳食の固さや味が好みじゃないと…泣いちゃいます(笑)

離乳食の固さやはもちろん月齢にあわせたものを食べさせた方が良いですが、その子によって好みが違ったりするので、少し様子を見て変えてみても良いかもしれませんね。

 

また離乳食作りはバリエーションが難しく、ついつい毎日同じようなメニューになってしまうご家庭も多いと思います。
もちろん私もそうでした。

でも赤ちゃんは、毎日似たような食事や食器ばかりで飽きてしまうこともあるんだとか(;’∀’)
その結果、何となく食事が不満で食べない…。

本当に彼ら・彼女らは、家の殿様・お姫様ですね(⌒∇⌒)

ただし、一度口に入れて”嫌な顔をしながら”吐き出すなら、これが原因かも

ただし一方で、もし一度離乳食を口に入れて、

  • なんだか苦そうな顔で吐き出したり
  • そのあと泣き出してしまった

なんて場合は…野菜の農薬や化学物質などで苦味を感じているのかもしれません。

大人でも舌が敏感な人や化学物質過敏症の方は、例えばスーパーなどの普通の野菜は、舌がしびれて食べられない!なんて人も多いんですよ。
赤ちゃんも舌や鼻が敏感で、同じように感じているのかもしれません。

 

それを証拠に、”無農薬野菜なら食べるようになった”という声、本当に多いです(⌒∇⌒)
特に無農薬野菜は味が甘い傾向にあるので、甘いものしか食べない赤ちゃんが、野菜をパクパク食べるようになったという声は良く聞きます。

  • 無農薬野菜なら子供がパクパク食べた!という体験談
  • 無農薬野菜を無料で試す方法

については、以下の記事をお読みください。

⇒無農薬野菜ならこんな風に食べました!タダで手に入れる方法も

 

 

赤ちゃんに離乳食をきちんと食べさせるコツはある?

離乳食は栄養を補給するためだけでなく、食べる習慣をつけさせるという目的もあります。
ごはん中に遊んでしまうのであれば、テレビを消して食べ物に集中しやすいようにしてあげると良いでしょう。

上手に食べられたらオーバーなくらい褒めてあげて「ごはんは楽しい」という認識を植えつけた方が効果的ですよ
離乳食を食べないから断乳した方が良いのでは?と悩むお母さんも多いと思いますが、食事から本格的に栄養を摂るのは幼児食になってからでも問題はないので、焦って断乳する必要はありません。

 

野菜嫌いにならないようにするには、まず色々な種類の野菜を食べさせて、好きな野菜を見つけてください。
好きな野菜が見つかったら、数日間続けて食べさせてみましょう。

自然と「離乳食は美味しいもの」という認識に変わり、他のものも食べるようになるはずです

また家族が美味しそうにごはんを食べる様子を見せるのもオススメです。

黙々と食べるのではなく、楽しそうに会話しながら食べていると、そのうち興味を示して手を伸ばし始めますよ。
他にも保育園に通い始めたら、他の子どもから刺激を受けて食べるようになったというケースもあるようなので、環境を変えてみるのもいいかもしれませんね。

味付けを変えると、食べてくれるかも?

離乳食ってどのくらい味付けしたらいいのか、本当に悩ましいですよね。
味付けを濃くした方が食べてくれる可能性は高くなりますが、幼い頃から濃い味付けに慣れてしまうと、大人になってからの味覚に悪影響を及ぼします。

それに赤ちゃんの口の中には、味を感じる「味蕾」という感覚器官が大人よりもたくさんあるため、薄い味つけでもしっかり感じることができるんです。
だからこそ先ほどもご紹介したように、農薬などにも反応してしまうわけですが(;’∀’)

 

とはいえ、毎日同じような味付けだと赤ちゃんも飽きてしまうため、離乳食の中期以降は、少しずつ使用する調味料のレパートリーを増やしていっても大丈夫です。
ただし調味料の塩分に頼り過ぎるのではなく、食材そのものの旨みを利用して、味のバリエーションを出した方が良いでしょう。

かつおだしの香りと旨みをプラスするだけでも味わいは全く違いますし、色々な野菜や肉を一緒に煮込めば、塩分が少なくてもしっかり味のあるスープになります。

食欲がない時は酸味を効かせると効果的なので、トマトをごはんに混ぜてリゾット風にしてみるのもオススメです。
小さい頃にできるだけ色々な味に触れさせると好き嫌いも少なくなりますよ!

あとはやっぱり、一度は無農薬野菜の甘い味を体験してみてください(^▽^)
味付けを濃くしなくても甘いので、健康的にも調味料を使うより良いですから。

 

以下の記事も、参考にしてくださいね。

子供の離乳食の野菜は、どこで購入してる?ママたちは…

子供の野菜嫌いや偏食に、発達障害の可能性?見分け方は…

「子どもが野菜嫌いでなかなか食べてくれない」といった悩みは、親にとってそれほど珍しいことではありませんよね。
でも好き嫌いが極端にひどく、何をしても改善が見られなかったり、嫌いな食べ物に対して手が付けられないほど拒否反応を示すような場合は、もしかしたらそれは単なるワガママによる好き嫌いではなく、発達障害が原因の偏食かもしれません。

発達障害とは、脳の機能がうまく働かない障害や特性のことです。
発達障害の度合いには個人差があって、症状もさまざまな種類があります。

 

例えば人とのコミュニケーションがうまくできなかったり、集中力が続かなかったり、勉強ができないなど学習面にも影響が出ることもあります。
そして発達障害の特徴として代表的なのが、食べ物に対するこだわりが強いところなんです。

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子供の野菜嫌いを治す方法:こんな影響が出る前に…

子供の野菜嫌いは、私も含め世の中のお母様の半分くらいが苦労してることじゃないでしょうか(;’∀’)?
子供を思うからこそ不安になって、ぶつかってしまうんですよね。

でも子供の野菜嫌いにも原因があって、対策方法もちゃんとありますよ!
この記事が少しでも参考になれば幸いです。

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子供の離乳食の野菜は、どこで購入してる?ママたちは…

赤ちゃんの離乳食のお野菜を、どこで買うか悩んでいるママって、意外と多いんですよね。
その理由に多いのが、(野菜に関して、どこまで気を使ったらいいんだろう…)という疑問です。

健康に気を遣うママだと、例えば農薬とか放射能とか産地とか、気になりますよね。
(初めて口にする野菜が、これでいいんだろうか…)なんて、私も悩みました。

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子供が野菜を食べると、吐いてしまう。原因と対処法は⇒

野菜嫌いのお子さん、多いですよねぇ(;’∀’)
かくいう私の子供たちも野菜が嫌いで、離乳食のころから、とっても苦労しました。

でも子供たちにとって、野菜ってやっぱりとっても重要な栄養みたいです。
詳しいことはこちらの記事でご紹介しましたが、簡単にご紹介すると

  • 太りやすくなったり
  • 便秘気味になったり
  • 免疫力が低下して、風邪をひきやすくなったり
  • 貧血になりやすくなったり
  • 精神的な面で発達が遅れたり
  • 言葉を覚える力、読み書きや考える力、人と話したり一緒に遊ぶ力が遅れる
  • 怒りっぽい子供になる

などなど、色々な影響が…。

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