妊娠中のつわりで野菜が食べられない!それでも食べる方法は⇒

妊娠中に、水の次に大切な栄養素だと言われているのが「野菜」です。
妊娠中の栄養不足は、

  • 難産
  • 子供の障害
  • 70%の確率で、成人病(がん、心臓病、脳卒中、糖尿病、高血圧症、動脈硬化)になる
  • 生まれてくる子供の歯が弱くなって、歯並びが悪くなったり、灰色に変色する

なんていう話も、有名ですよね。

 

でも実は、妊娠してから野菜が食べられなくなった方も多いんです。

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子供の離乳食の野菜は、どこで購入してる?ママたちは…

赤ちゃんの離乳食のお野菜を、どこで買うか悩んでいるママって、意外と多いんですよね。
その理由に多いのが、(野菜に関して、どこまで気を使ったらいいんだろう…)という疑問です。

健康に気を遣うママだと、例えば農薬とか放射能とか産地とか、気になりますよね。
(初めて口にする野菜が、これでいいんだろうか…)なんて、私も悩みました。

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子供が野菜を食べると、吐いてしまう。原因と対処法は⇒

野菜嫌いのお子さん、多いですよねぇ(;’∀’)
かくいう私の子供たちも野菜が嫌いで、離乳食のころから、とっても苦労しました。

でも子供たちにとって、野菜ってやっぱりとっても重要な栄養みたいです。
詳しいことはこちらの記事でご紹介しましたが、簡単にご紹介すると

  • 太りやすくなったり
  • 便秘気味になったり
  • 免疫力が低下して、風邪をひきやすくなったり
  • 貧血になりやすくなったり
  • 精神的な面で発達が遅れたり
  • 言葉を覚える力、読み書きや考える力、人と話したり一緒に遊ぶ力が遅れる
  • 怒りっぽい子供になる

などなど、色々な影響が…。

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