妊娠中に、水の次に大切な栄養素だと言われているのが「野菜」です。
妊娠中の栄養不足は、
- 難産
- 子供の障害
- 70%の確率で、成人病(がん、心臓病、脳卒中、糖尿病、高血圧症、動脈硬化)になる
- 生まれてくる子供の歯が弱くなって、歯並びが悪くなったり、灰色に変色する
なんていう話も、有名ですよね。
でも実は、妊娠してから野菜が食べられなくなった方も多いんです。
妊娠中に、水の次に大切な栄養素だと言われているのが「野菜」です。
妊娠中の栄養不足は、
なんていう話も、有名ですよね。
でも実は、妊娠してから野菜が食べられなくなった方も多いんです。
赤ちゃんの離乳食のお野菜を、どこで買うか悩んでいるママって、意外と多いんですよね。
その理由に多いのが、(野菜に関して、どこまで気を使ったらいいんだろう…)という疑問です。
健康に気を遣うママだと、例えば農薬とか放射能とか産地とか、気になりますよね。
(初めて口にする野菜が、これでいいんだろうか…)なんて、私も悩みました。
野菜嫌いのお子さん、多いですよねぇ(;’∀’)
かくいう私の子供たちも野菜が嫌いで、離乳食のころから、とっても苦労しました。
でも子供たちにとって、野菜ってやっぱりとっても重要な栄養みたいです。
詳しいことはこちらの記事でご紹介しましたが、簡単にご紹介すると
などなど、色々な影響が…。